给情绪一个“出口”，而非“牢笼”

《给情绪一个“出口”，而非“牢笼”》

难过时哭一场，愤怒时画幅狂野的画，开心时跳支笨拙的舞。情绪没有对错，压抑才是痛苦的根源。允许自己真实，快乐才会来敲门。